Atelier Créer votre arbre de vie : 3- les feuilles et les fruits

DV Anne-Sophie D'Oléac

11:12 min

01/10/2024

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À propos de ce podcast

Dans ce troisième épisode, nous continuons à bâtir votre « arbre de vie » en ajoutant les feuilles et les fruits symboliques qui représentent vos relations et vos réussites.

Les feuilles : identifiez les personnes et ressources importantes qui vous soutiennent au quotidien : vos proches, mentors, ou figures inspirantes.
Les fruits : découvrez les réussites, enseignements, et moments positifs que vous avez cultivés au fil du temps.
Actions concrètes : mettez en place des actions pour préserver votre équilibre et entretenir votre bien-être.

À travers cet exercice, vous construirez une vision claire de vos soutiens et réussites, un véritable guide pour un équilibre personnel et professionnel durable.

Le matériel nécessaire pour dessiner votre arbre de vie

Pour dessiner votre arbre de vie, voici le matériel nécessaire :

Feuille de papier : format A4 ou plus grand pour avoir suffisamment d’espace.
Outils de dessin : crayons (pour dessiner les contours), stylos (pour ajouter des détails), feutres (pour colorier votre arbre), gommes (pour corriger les erreurs) et marqueurs (pour mettre en valeur certains éléments).
Options supplémentaires : règle (pour tracer des lignes droites) et post-it (pour noter des idées à ajouter à votre dessin).

Avec ce matériel, vous pourrez créer un arbre de vie qui reflète votre parcours et vos aspirations.

A propos du DV Anne-Sophie D’Oléac

Le DV Anne-Sophie d’Oléac est diplômée de l’Ecole nationale vétérinaire de Nantes ONIRIS.
Après 5 années de pratique en clientèle canine et NAC et une année d’assistanat au service des Animaux d’Espèces Inhabituelle de l’ENVN, elle a intégré des entreprises de l’industrie vétérinaire (Petfood et pharmaceutique) pour gagner en expertise et compétences au sein de grands groupes. Forte de ces 7 années d’expériences et après s’être formée au coaching professionnel, elle a créé DOCEOVET pour accompagner les cliniques vétérinaires dans le développement de leurs projets et la résolution d’enjeux d’entreprise et pour (re)trouver « l’efficacité et la sérénité au quotidien ».